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【莲肉粥】_功效与作用_药用价值_用量_原料_做法 -

心情烦闷的时候总是感觉没有什么食欲,这时食用莲肉粥最适合不过了。下面为大家介绍莲肉粥的做法和功效,不仅可以平和心情,而且具有养生功效,美味而不腻。北京军海癫痫病医院

【来源】《太平圣惠方》 武汉治癫痫哪个医院好p>

【原料】莲子粉15克 粳米30克 红糖适量

【制法】将上3味同入砂锅内煎煮,煮沸后即改用文火,煮至粘稠为度。

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【用法】可随意服食。

【功效】补脾止泻,益肾固精,养心安神。适用于高血压及脾虚泄泻、肾虚不固、遗精、尿频及带下、心悸、虚烦失眠等。

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【宜忌】凡有外感或实热证者不宜服。

上文我们介绍了莲肉粥这种偏方的一些小常识,每一个偏方都有自己不同的做法,当然发挥的功效也不一样,我们应该根据自身的体质情况来做出选择。

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