2020秋季感冒了吃什么好的快_秋季养生小常识吃什么好

2020秋季感冒了吃什么好的快

【 - 秋季养生小常识吃什么好】

1、2020秋季感冒了吃什么好的快

红糖姜汤。做法:生姜洗净,切丝。锅中加适量水,放入红糖。用勺子搅拌几下,防止红糖粘锅。盖上盖子,煮20分钟,放入姜丝。再煮5分钟即可食用。功效:红糖具有养血、活血的作用。大蒜生姜水。做法:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服时加适量红糖。功效:治风寒感冒。橘皮饮。做法:取鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用。功效:理气化痰,祛风通络。可以治疗感冒咳嗽。

2、2020秋季感冒了吃什么水果

苹果。它的一般的做法是,和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下,具有润肺止咳的作用;当然,还可以将苹果炸成汁喝,对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效。

梨子。梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。

3、2020秋季感冒了不能吃什么

浓茶、浓咖啡。虽然浓茶也是水,但是却不能在感冒期间饮用,否则的话会导致大脑一直处于兴奋的状态。在这种情况下不但会导致患者难以得 到充分的休息,同时还会导致患者的脉搏加快,血压升高。生冷食物。患有感冒的人群在患病期间对一些生冷的食物也应尽量避免食用。不管是什么原因所导致的感冒,都应该避免一切寒凉的 食物,尤其是其中的冷饮更应该尽量的不吃。

秋天感冒喝什么茶好

1、生姜苏叶茶。取生姜、苏叶各3克。放入杯内以开水冲泡10分钟,代茶饮用,分早晚两次温服,适用于风寒感冒、头痛发热等症。核桃葱姜茶。准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克,将上述诸药捣烂,与红茶一起放入砂锅内,加水煎煮,去渣取汁,温服后盖被卧床,待汗出。蒲公英茶。蒲公英20克。蒲公英洗净,切碎,煎汤。

2、菊花茶。秋属金,要将心火收住,可饮用菊花茶。菊花茶,性甘、味寒,具有散风热、平肝明目的作用,最适合头晕脑胀、同赤肿疼、嗓子疼、肝火旺及血压高的人喝。泡菊花茶时,可以直接以温水冲泡菊花。冲泡时加少量蜂蜜,口感会更佳,味苦的野菊最好避免饮用。陈皮黑茶。在黑茶中加入陈皮或者干桔皮,共同冲泡而成。陈皮黑茶口味略苦,但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。这一款适合需要呼吸道保健的人士。

秋天感冒的食疗方

1、白芷芫荽滚鱼头汤。做法:白芷10克(中药店有卖)、芫荽30~40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。各物洗净,鱼头往鳃对半切,猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟,滤出药液下铁镬,并下姜滚沸后,下鱼头、猪肥肉滚至熟,下芫荽和食盐便可。此量可供3~4人用。功效:中药白芷为解表药,其性温味辛,具祛风燥干、排脓止痛的成果,经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。

2、白菜牛百叶汤。做法:鲜白菜500克,牛百叶250克,麻油、鱼露、味精各适量。生姜3片。将鲜白菜、生姜洗净;牛百叶浸透、洗净,切块。起油锅放入生姜、牛百叶爆一下,加清水适量,大火煮沸。加入白菜小火烫1小时,放入鱼露、味精调味食用。功效:清热解暑,开胃中和,可以治疗秋湿感冒,对于身热口渴、倦怠、周身不适有食疗效果。

延伸阅读

很多人在夏季容易出现感冒情况,主要就是在空调房间里面,室内外温差比较大造成的,夏季出现感冒以后需要对症下药,应该通过一些饮食的方法进行调节,让感冒恢复的速度更快一些,下面就来和看一下夏天感冒了吃什么好的快。

夏天感冒了吃什么好的快

夏季感冒想要好的快就可以吃一些深色水果,水果的种类有很多,营养价值各不相同,水果里面一般都含有非常丰富的维生素c,能够达到调节身体以及治疗感冒作用,像黄桃,黄杏,芒果等维生素c的含量都非常高,所以可以吃这些水果来辅助治疗感冒疾病。

不吃酸味水果,酸性的水果有橙子,橘子,里面含有非常丰富的维生素c,能够达到解除毒素以及清热作用,还可以让身体免疫能力变得更强,这些酸性食物能够和蜂蜜搭配在一起吃,也可癫痫服用哪种药效果好以在柑橘汁里面加一些蜂蜜,用开水冲饮,对咽喉肿痛也有很好的效果。

夏季感冒还可以多吃一些苹果,苹果是很常见的水果之一,能够达到预防治疗感冒疾病,苹果和醋搭配在一起熬水对感冒有很不错的疗效,适当的喝一些冰糖水雪梨也能预防以及治疗感冒而引起的咳嗽问题。

夏天感冒了吃什么药

夏天感冒了可以吃一些中药,当然需要的选择也非常多,就要根据不同的情况来选择不同的药物,如果是风寒型感冒就可以喝一些六味汤或者服用一些桂枝颗粒,如果是风热型感冒就可以选择双黄连,维c银翘片,抗病毒口服液,同样能达到疏风清热效果,可以让不舒服的问题得到有效的调节。

夏天感冒食疗方法

夏天感冒了可以吃红萝卜炖牛肉,准备一些红萝卜,牛肉,牛肉先切成小块状,然后加入一些大葱,生姜,黄酒,红萝卜快中暑以后就可以吃了,能够增强身体免疫力,还可以达到强健筋骨,益气养胃效果,对于免疫能力低以及想要预防感冒的人来说就非常适合。

可以吃番茄猪肝汤,准备一些新鲜猪肝,一个鸡蛋,蘑菇,虾仁,番茄,适量精盐,胡椒粉,生姜片,葱段,黄酒,把猪肝的筋膜去除洗干净,然后切成丁,加一些生姜汁,酒,蛋液,盐,胡椒粉搅打成浆,用大火蒸10分钟到15分钟,清水里面加入适量的黄酒,虾仁,煮5分钟以后倒入番茄丁以及蘑菇,再次煮开调味就可以吃了,能够让免疫能力增强,还可以达到养肝明目效果。

双花红果饮,准备适量山楂,菊花,金银花,蜂蜜,山楂放到热水里面浸泡半个小时,然后再加入菊花,金银花,放到大火上面煎三分钟,渣滓过滤掉,然后再加一些蜂蜜搅拌均匀,每天需要服用一剂,能够达到解毒利咽作用。

西瓜番茄汁,准备适量番茄,西瓜,西瓜的籽去除,然后把番茄放到开水里面烫一下皮去掉,用纱布绞汁液,两种汁液合并代茶来饮用,能够达到祛暑化湿以及清热解毒效果,能够让夏季感冒的问题得到有效解决。

银花薄荷饮,准备一些鲜芦根,薄荷,银花,先把卢根,银花加入适量的水煮15分钟,然后再加入薄荷煮三分钟,过滤出来,加入一些白糖,趁温热的时候服用,需要服用3~4次,能够达到解热作用,特别适合风热感冒以及咽喉肿痛的患者来服用。

夏天感冒了饮食禁忌

夏季感冒以后不要吃蜂蜜,蜂蜜在服用药物期间吃就会影响到药物的疗效,也不要吃鸡蛋,鸡蛋是高热量的饮食,感冒以后吃鸡蛋会让身体里面的热量产生更多,会让感冒病情更加严重,夏季感冒期间不要喝碳酸饮料以及咖啡,浓茶,里面含有非常多的碱,会和感冒药发生反应,对肝脏造成不利的影响。

上面介绍的就是夏天感冒吃什么好的快,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,夏天感冒以后吃上面这些药可以达到的效果是非常不错的,感冒以后如果使用的治疗方法是正确的,那么可以让疾病恢复的速度变得更快,做好饮食方面的调节也可以让疾病更快恢复,所以每一个人都应该根据自身的情况来选择合适的药物服用,做好饮食方面的调节。

养生导读:到了2020秋季,天气忽冷忽热,最容易感冒。秋天感冒了吃什么好的快?治疗感冒要分清风寒感冒和风热感冒,对症下药才有效。具体秋天感冒了吃什么好的快呢?小编推荐14个食疗方。

秋天感冒了吃什么好的快?

1、热柠檬水

做法:柠檬汁中加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水即成。

功效:柠檬富含维生素C,有抗菌、提升免疫力的功效,有效对抗感冒病毒,尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外,热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效,也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水,可以补充维生素C,保养身体,达到预防感冒的功效。

2、姜蒜红糖汤

做法:生姜30g、大蒜30g、红糖适量。生姜洗净切成薄片,如果不能耐受大蒜的可用葱白5-6根代替,和红糖一起放入砂煲内,加水约100ml,用猛火煮10-15分钟即可,趁热饮用,同时可以将大蒜吃下。1天一次,连喝2-3天。

功效:生姜能发汗解表,温中止呕;红糖补中益气、养血、补虚损;大蒜具有解毒、止咳的作用,现代研究表明,大蒜对各种细菌、病毒均有抑制作用。姜蒜合在一起,具有发汗解表、抗病毒的作用。适用于风寒感冒初期,有恶寒、流清涕等症状的患者。尤其适用于体质较弱、容易感冒的患者。传统的生姜颠痫病的比较新治疗方法红糖汤以发汗解表为主,本方加入大蒜,加强了抗菌、抗病毒的作用,疗效更好。

3、红萝卜马蹄粥

做法:红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。

功效:可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。红萝卜含-胡萝卜素,可保护上皮组织和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。马蹄味甘,性寒。功能清热,生津、化痰、利水。

4、蒲公英茶

做法:蒲公英20克。蒲公英洗净,切碎,煎汤。

功效:蒲公英水煎剂对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用,对病毒性感冒有一定的治疗作用。蒲公英茶解毒,清热,利湿。适用于流感、急性咽喉炎、扁桃体炎。

5、菊花杏仁糕

做法:杏仁10克,菊花15克,面粉250克,鸡蛋1个,白糖(盐)适量。将菊花洗净后切碎;杏仁去皮捣碎;面粉用适量水、白糖(盐)调稠,加入打匀的鸡蛋、菊花、杏仁,摊匀,放入蒸笼中蒸熟,待稍凉后切成小块即可。

功效:菊花疏风清热,杏仁止咳化痰平喘,常用于治疗感冒所致的咳嗽、头昏、吐黄稠痰等症。

6、葱豉豆腐汤

做法:生葱3条(连头须),淡豆豉10克,豆腐2小块。起油锅,豆腐略煎,再放入淡豆豉,加清水1碗半,武火煮沸后,放入葱白,煮沸后即可调味,趁热服食。

功效:口味清淡,能发散风寒,芳香通窍。适合于伤风感冒,有头痛、鼻塞、咽喉痒痛、咳嗽、微怕风寒等症患者。

7、生姜苏叶粥

做法:苏叶10克、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅就可食用了。

功效:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好武器,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用,苏叶也有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。风寒感冒喝生姜苏叶粥很有效。

1、夏天热感冒了吃什么好的快

发热重、恶寒轻、有汗不多、头胀痛、四肢酸懒、咳嗽痰黄、咽红肿痛、口干欲饮、舌苔薄黄等症。多见于夏2020秋季。应用清热宣肺的辛凉解表药。

1.1、热销品牌:金牡感冒片、银翘解毒丸、重感灵片、板蓝根颗粒、复方感冒灵颗粒等。

1.2、服用更方便:抗病毒口服液、风热感冒颗粒、好医生抗感颗粒、双黄连口服液等。

1.3、小儿专用:小儿热速清颗粒、抗感颗粒(儿童装)、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒、金诃安儿宁颗粒等。

2、 热感冒吃什么食物

2.1、西瓜

西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用,夏天风热感冒者宜食之。《日用本草》指出:西瓜能“清暑热,解烦渴”。《滇南本草》说它能“治一切热症”。风热感冒之人发热口干咽痛时,食之颇宜。

2.2、生姜

生姜又称鲜姜,黄姜,有独特的辛辣芳香,是一种常用的调味品,它能使各种菜肴鲜美可口,味道清香。吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜,都能改善食欲,增加饭量,所以俗话说:“饭不香,吃生姜”。

2.3、绿茶

绿茶日常服用还能有效的增强免疫力,令身体越来越年轻,同时对于多种病毒、细菌有着很好的防治作用。

2.4、甘蔗

甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

3、夏天热感冒的症状

“热感冒”症状较轻的,仅有鼻部症状,如鼻塞、流清涕、打喷嚏,轻度咳嗽,3~4天内就可痊愈。如果涉及到咽部,多有发热,咽痛,扁桃腺肿痛。发热大多持续2~3天。如果症状较重,则有高热,畏寒,头痛,乏力,食欲减退现象。

热感冒如何物理降温

1、风热感冒可喝温开水

应对发烧,最有效的物理降温方法是喝水,有一定温度的温开水最为宜。

第一,喝水补充体液,人体水分充足时对降温有一定效果。第二则是促进出汗,出汗可以帮助身体排热。

2、风热感冒可用温水擦身体

每次使河北有几个治疗癫痫病的医院用一些温水,用手巾在温水中浸泡拧干,擦拭身体、额头等部位。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。

3、风热感冒可用毛巾敷额头

毛巾敷额头也是运用水蒸发散热的方法降温,之所以不用冷水主要是怕头部刺激引起不适。与此类似的还有用酒精擦拭额头,用蒸发散热。头部比较清爽的话人会精神点。

4、风热感冒也可冷敷额头

冷敷头部,其实头部降温对身体降温影响不大,主要是让人感觉更清醒一点缓解不适,所以前面说的多喝水才是关键。

将冷水放在冷敷袋中,再敷到额头上。如果因为水过冷不舒服,可以在额头放一块毛巾在放冰袋,以免太过冰凉。

预防感冒的食疗

1、雪梨炖冰糖:

将雪梨1-2个去皮、核,与冰糖30-60克置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。

2、红糖姜枣汤:

红糖30克,鲜姜15克,红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻、恶阴等。

3、丝瓜粥:

丝瓜500克连皮洗净切块备用,粳米100克煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。

4、薄荷糖:

用白糖500克,薄荷粉30克,将白糖放入锅中,加少量水,用小火熬至变稠,倒入薄荷粉,用勺搅匀,继续用小火熬至可以用勺挑起丝(但不粘手)时,即可停火。然后再将熬好的糖倒入抹有食油的大盘中,待稍凉后,用刀切成小块,即可食用。随时服用,此糖作用消肿,清利咽喉,生津止渴,适用于感冒咽喉肿痛,头昏发热,口干舌燥等症。

1、夏天感冒了吃什么药好的快

夏日感冒又叫暑湿感冒、热伤风,这种感冒是因为2020夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,感受了风寒之邪。

从症状上看,风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋、冬和2020春季,是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒,是发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是不解热。

中医对暑湿感冒的治疗主要采用清暑祛湿的方药。常见的中成药有祛暑丸、暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气丸、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等,也可采用暑热感冒冲剂、清凉冲剂和银黄注射液治疗。

2、夏天感冒的症状

咳浓痰,流稠涕

热感冒的主要临床症状是:发热,偶尔怕风,汗出口干,喉咙疼,流稠涕,咳浓痰,舌苔较薄,脉象主要为浮脉或数脉。

3、如何防治热感冒

中医里的"热伤风"就是平时说的"热感冒",热伤风与暑湿侵害人体有关,因为2020夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,受了风寒;而且2020夏季人体出汗较多,汗腺的分泌会消耗很多能量,许多人又食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了动物蛋白的摄取,天热的不愿运动,锻炼时间减少,昼长夜短以及天热还导致睡眠时间的不足等等,这些因素都会使得人体的抵抗力下降,加大感染病毒的几率,从而引发热感冒。

夏天感冒吃什么水果好

1、深色水果效果好

水果的种类数不胜数,形状样子也是各种各样,那么究竟那种水果抵抗感冒的效果最好哪?我们刚才提到,维生素C对感冒有不错的疗效,而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些,像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高,所以,不妨选择它们来试一试。

2、酸味水果有奇功

一提到酸味的水果,大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C而且,柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用,能增强人体免疫系统的功能。另外,酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

3、你的常识是对的

一些自古有传下来的针对感冒的水果疗法都是非常有效的。像是:大鸭梨加冰糖煮水喝可以治疗咳嗽;苹果和醋一起熬水,老年人癫痫病发作原因对感冒也有一定的疗效。由此看来,水果在抵御感冒中还是有着非常不错的作用。

如何预防夏天感冒

1、注意劳逸结合

中医认为熬夜易伤神和气,故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果长时间持续工作,过度疲劳等,都会造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。

2、常活动促进血液循环

血液如果畅通,供给血液的养分和氧气充足,自然全身各器官就会健康,免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。

3、注意补充动物蛋白

2020夏季饮食清淡,人体容易缺乏蛋白质,以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好,补充足够的营养可以提高机体的抵抗力。还应多吃一些清热利湿的食物,如苦瓜、乌梅、黄瓜、绿豆等。

4、出现轻微症状时不要乱用药

2020夏季热感冒吃速效胶囊、或者退烧药就不太对症了。热感冒的发热和秋2020冬季感冒是有区别的,热感冒发热重恶寒轻,一般病人出汗多但是不解热。因此如果夏天的热感冒还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好,而且还有一定副作用。 因此,家里可以备一些清热的药物,比如藿香正气。一般来说不伴随咽痛、咳嗽等症状,就可以不吃药,如果较严重,可以吃一些藿香正气。

养生导读:天气转冷,不一小心就容易着凉感冒,那么秋天着凉感冒了吃什么好的快呢?秋冬的感冒多为风寒感冒,治疗要对症才有效。今天小编为您介绍秋天着凉感冒了吃什么好的快。

现在天气已经变凉了,早晚温差大,一旦没有做好保暖,就很容易着凉而导致感冒。养生专家表示,秋冬的感冒多为风寒感冒。风寒感冒常见表现有怕冷、低烧、鼻塞、鼻涕呈清水样、咳嗽痰多、无汗头痛、肢体酸痛、舌苔薄白。

风寒感冒宜多吃发汗散寒食品,如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为,鸡汤能帮助人驱走流感,喝鸡汤有助于将病毒排出体外。姜糖水、桂枝汤是上佳选择。

秋天着凉感冒了吃什么好的快?

1、红糖姜汤

做法:生姜洗净,切丝。锅中加适量水,放入红糖。用勺子搅拌几下,防止红糖粘锅。盖上盖子,煮20分钟,放入姜丝。再煮5分钟即可食用。

功效:红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表循环,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。

2、大蒜生姜水

做法:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服时加适量红糖。

功效:治风寒感冒。

3、橘皮饮

做法:取鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用。

功效:理气化痰,祛风通络。可以治疗感冒咳嗽。

4、大枣姜汤

做法:大枣用流动水冲掉表面的浮尘,生姜去皮切成大片,红糖准备大约20克;取一只小锅,冷水时将大枣和姜片放入,小火煮至沸腾;持续让枣茶沸腾5分钟,然后将红糖倒入,待红糖完全化开就可以关火了即可。

功效:大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

5、防风粥

做法:防风15克,葱白2根,生姜3片,大米50克。粥快熟时加入防风、葱白和生姜,可适量加盐。

功效:可清热祛风、散寒止痛,适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。

6、桂枝汤

做法:桂枝10,白芍10,生姜10,大枣10,炙甘草6克煎水。服药后,再喝一小碗热稀粥,盖上被子睡2小时左右。

功效:可缓解感冒症状。

7、生姜苏叶葱白粥

做法:取苏叶10克、葱白3根、生姜3片,将白粥熬好后放入,再开锅后加入油盐调味就可食用了。

功效:自古以来,民间有生姜治百病之说。生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好武器,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用。