补肝肾润 初冬养生五款粥 中医常识

洋葱养生网jkcp.atmpy.com  2021-11-22  食疗养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
补肝肾润 初冬养生五款粥 中医常识

本文导读:冬季是滋补的季节,那么冬季养生滋补吃什么呢?补肝肾的食物有哪些呢?下面就来了解一下初冬补肝肾的五款粥。

做法:黑芝麻淘净晒癫要怎样治疗干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,熬至粥稠食用。

黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏,润咸阳专治癫痫病医院燥通便,适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。

做法:菊花30克,粳米100克,将菊花择净,鄂州看癫痫病医院哪个好放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成,每日12剂,连续35天。

冬季天气干燥,容易上火,而菊花粥具颠痫治疗需要花多少钱有散风热、清肝火、明眼目等作用,适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症,对心血管疾病也具有较好的防治作用。

养生推荐
养生排行