美式松饼做法简单步骤

洋葱养生网jkcp.atmpy.com  2021-09-16  养生常识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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美式松饼做法简单步骤

主料:

松饼混合粉(150克)、纯牛奶(180毫升)、枫糖(癫痫病的急救方法适量)、水果(适量)

做法步骤:

1、松饼混合粉跟牛奶搅拌到无干粉状态后备用,此时将小平底锅预热。

2癫痫症状特征有什么、将粉浆倒入不粘锅,等表面冒泡泡一会儿后翻面,30秒以后出锅,可以做两到三个同样大小的松饼叠加到一起。

3、用水果稍作点缀后,淋上枫糖,配一杯牛奶就成了小朋友们的营养早餐了。<治癫痫哪里比较好/p>

纯牛奶的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、桃、木瓜搭配;与韭菜、醋、吉林癫痫病哪家医院好橙相克,同食可能会引起不适;

枫糖的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含锌;

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