这才是原味蛋糕最好吃的做法

洋葱养生网jkcp.atmpy.com  2021-09-16  养生常识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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这才是原味蛋糕最好吃的做法

主料:

土鸡蛋(6个)、牛奶(60克)、面粉(60克)、绵白糖(40克)、菜籽油(40克)、柠檬汁(数滴)

做法步骤:

1、蛋黄蛋清分离,蛋黄中加入牛奶,菜籽油。

<癫痫反复发作怎么办 ?p>2、搅拌均匀,加入筛好的蛋糕粉继续搅拌均匀。

3、蛋清分三次加绵白糖,打发约25分钟,直到有尖尖角,不需要干性打发。

4、将打发好的蛋清加入到蛋黄糊糊中,上下翻着混匀。

5、蛋白和蛋黄部分彻底混合。

6、平铺到锡纸上,准备进烤箱。

7、烤箱预热20分钟,上下温150度。

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8、150度,烘烤35到40分钟。

9、蛋香浓郁的原味蛋糕出炉咯。

土鸡蛋的热量(卡路里)138千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;原发性癫痫治疗方式可与木瓜、桃、黑豆搭配;与番茄酱、雪莲果、果汁相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

绵白糖的热量(卡路里)396千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

菜籽油癫痫小发作的原因有哪些ong>的热量(卡路里)899千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E,富含铁;不利:饱和脂肪酸含量过高;

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与鸡肉、羊排、马蹄搭配;与胡萝卜、山楂干、橘子相克,同食可能会引起不适;