吃不够的土豆红烧肉做法

洋葱养生网jkcp.atmpy.com  2021-09-16  养生知识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
吃不够的土豆红烧肉做法

主料:

五花肉(适量)

辅料:

北京癫痫儿童医院

土豆(适量)、葱(适量)、姜(适量)、冰糖(适量)、盐(适量)、酱油(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

1、五花肉洗净,加水、葱、姜煮熟。

安徽癫痫病哪家医院好

2、五花肉捞出,冷却。

3、土豆去皮切滚刀块。

4、五花肉切小方块。

5、油里加糖化开起泡。

6、放入五花肉炒糖色。

7、加酱癫娴病人能吃核桃仁吗?油、料酒翻炒。

8、加水大火煮开。

9、加土豆块转小火,加冰糖、盐煮至收汁。

10、盛盘即可食用~。

五花肉的热量(卡路失神性癫痫的治疗方法里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与大蒜、紫菜、白菜搭配;与鲫鱼、甘草、杏仁相克,同食可能会引起不适;

养生推荐
养生排行