最正宗干香花菜的做法步骤

洋葱养生网jkcp.atmpy.com  2021-09-16  养生保健
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
最正宗干香花菜的做法步骤

主料:

花菜(250克)、五花肉(200克)

辅料:鄂尔多斯哪家医院治疗癫痫好rong>

玉米油(1汤匙)、盐(适量)、大蒜(2瓣)、味精(少许)

做法步骤:

1、五花肉去皮,切片。

2、放入锅中癫痫治疗比较好的办法 选择方法是关键爆干盛出(油也要盛出)。

3、锅中放玉米油,大蒜切片爆香。

4、加入花菜炒,可以加少许水,花菜熟后放入爆好的五花肉,加盐和味精调味即可。

花菜青少年癫痫病早期症状?g>的热量(卡路里)20.00千卡;具有滋阴解毒、补肾强身、防癌等功效;可与西红柿、猪里脊肉、牛腩搭配;与香椿、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

五花肉的热量(卡路里)508治疗癫痫病常用方法?千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与洋葱、紫菜、山楂搭配;与鲫鱼、菊花、菱角相克,同食可能会引起不适;