家常拌油麦菜简单步骤

洋葱养生网jkcp.atmpy.com  2021-09-16  中医养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
家常拌油麦菜简单步骤

主料:

油麦菜(500克)、芝麻酱(适量)、腊八醋,盐,糖(少许)、新疆癫痫病医院在哪水(适量)

做法步骤:

1、油麦菜洗净后切小段,将芝麻酱,腊八醋,盐,糖放在一起用凉开水一点一点调制成酱料,然后倒在油麦菜上拌匀即睡眠性癫痫要怎么治疗可,OK!。

油麦菜的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾;具有利五脏、通经脉、清胃热等功效;可与豆腐、小儿癫痫病能看好吗芝麻酱搭配;

芝麻酱的热量(卡路里)381千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;不利:钠盐含量过儿童癫痫病的急救措施都有什么高;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与油麦菜搭配;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

养生推荐
养生排行