麻花酥最好吃的做法

洋葱养生网jkcp.atmpy.com  2021-09-15  食疗养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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麻花酥最好吃的做法

主料:

低筋面粉(350克)、白糖(80克)、鸡蛋(3个)

辅料:

治癫痫病的大医院食用油(500克)、白芝麻(50克)、黑芝麻(50克)

做法步骤:

1、将30g油倒入锅里加热,放入适量面粉,翻炒,变黄称出。

2、把鸡蛋加白糖大成蛋液。

3、将所婴儿有癫痫病能治好吗有原料混合制成面团,醒15-30分钟。

4、将面团擀成面片,切成差不多大小的长条,拧成麻花,炸制。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与昭通哪家医院看癫痫看的好枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与圆生菜、北极虾、洋葱搭配;与鹅蛋、鹅肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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