季节养生火下喝凉茶比喝蔬菜汤好-华医健康养生网

洋葱养生网jkcp.atmpy.com  2021-05-21  日常养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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夏天又热了。广州居民有购买草药来煮凉茶的传统习惯,或者在街上的茶叶店喝一杯凉茶。然而,健康专家指出,在火下喝凉茶的概念应该在很久以前就更新了,现代健康观点认为药物不如食物好。广州中医药大学第一附属医院卫生与国防系主任陈瑞芳说,凉茶是用一种或多种中药熬儿童癫痫医院哪家治的好制的果汁。虽然中药的药性不如西药那么强,但毕竟是药物,你应该已经知道药物有三毒的道理。

在中医理论中,中医分为寒热,人体体质也分为寒热。我无法将我的体质与我目前的身体状况区分开来,所以不加选择地选择凉茶不能缓解症状,甚至会产生反作用。例如,如果你是一个体质寒冷、怕冷的人,喝同样癫痫病医院哪家比较好寒冷的金银花和夏枯草可能会引起腹泻、腹胀和恶心。如果你不能辨别你的体质,就不要选择凉茶。你能准确区分你的体格吗?你能准确判断中草药的特性吗?稍加了解后,最好不要盲目选择凉茶。

你应该知道夏枯草引起的凉茶事件。如今,广州很多老人喜欢买自己煮的凉茶,全家人可以一起喝。这很不科学。普儿童癫疯病注意什么通公民很难准确区分各种草药的寒热属性,而且一个家庭的体质肯定有差异。陈瑞芳表示,目前市场上销售的凉茶大多不适用于感冒、体质不足、脾虚、脾胃虚弱的人群,因为它们可能会引起肠胃不适,如腹泻、腹胀和恶心。

这些人的身体特征是:怕冷、怕风、怕汗等。此外,如果女性在月经期间饮用凉茶,很容能治好癫痫的方法易因感冒导致气滞血瘀、经血不畅和痛经。

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