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清肺凉性去火的食物 能清肺的食物

  清肺凉性去火的食物有香蕉、百合、萝卜、梨子、白菜、枇杷等,这些食物能清除肺火,清热解毒。其中,银耳具有滋补生津、润肺养胃的作用,对于肺热者咳痰者有很好的改善作用;而枇杷则有清肺润喉的作用,肺火旺盛时适当食用枇杷能去火肺火。北京军海癫痫病医院

  清肺凉性去火的食物  1、梨  梨有滋阴润肺,清热化痰的功效。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放入川贝粉1~3克,隔水炖食,每日2次,每次1只。  2、罗汉果  去肺火也可以吃罗汉果来改善,罗汉果不仅可以清肺利咽,而且可以清肺热,适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶,用罗汉果2个,去壳切成薄片,用开水煮1分钟后饮用。当伴有咽喉部有异物感时,可以熬罗汉果雪梨汤。

  3、枇杷  吃枇杷可以润肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。非常适合肺火旺的人群食用。  4、柿子  鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效,肺热的人非常适合食用,但是不宜过量食用。

  5、银耳  银耳滋补效果极佳,可以润肺化痰、养阴生津,对于治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症很有疗效。可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。

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