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白糖煮山楂会发胖吗 煮山楂用什么锅

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每100克山楂含热量389。11千焦耳(93千卡),山楂能“消肉食积”,山楂不仅能促进消化,尚有减肥,降低血脂的作用。山楂中果胶含量高,有防辐射物质的作用,电脑族可多食。但是山楂吃多了也不好,会引起胃酸过多。

由于山楂很酸,为了改良口味,就需要放更多的糖。糖的热量很高,本想减肥,可吃了那么多白砂糖倒是适得其反。

山楂有利与消除油腻,帮助消化,而且山楂中含有一种酶,可以分解脂肪,达到减肥的效果,但是,必须是新鲜的山楂或者是干品,那种山查饼或者果皮单之类的加工品,含有大量的糖份和色素,只有加了大量的糖精才可以抑制山楂的酸味,不仅没有减肥的效果,还可能会增肥和对健康有影响。

山楂虽然是水果,但因其偏酸性,所以在加工时需要引起注意,那煮山楂用什么锅好呢?

山楂有酸性,宜用不锈钢、砂锅、搪瓷烧锅煮。

山楂中含有果酸,遇铁后会引起化学变化,将铁溶解,并产生一种低铁化学物,人吃后可引起中毒。

低铁化学物中毒的潜伏期很短,一般在吃后1小时发作。主要症状是恶心,呕吐,舌头和牙龈变为紫黑色。

因此,煮山楂,海棠等酸性水果,不宜用铁锅煮,最好用砂锅煮。

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