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男人补肾壮阳该吃什么 该吃什么补肾壮阳

  

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  泥鳅:也许农村的朋友并不知道小时候经常在田里和水塘里捉的泥鳅会有补肾壮阳的作用。现在的泥鳅基本上都是一些养殖的泥鳅了,野生的泥鳅随着化肥和农药的广发使用已经越来越少了。泥鳅中有一种特殊的蛋白质是促进精子形成的重要因素,成年男人常吃泥鳅对补肾壮阳是有很大的帮助的。所以如果要问男人壮阳补肾该吃什么的话,第一个就是推荐泥鳅。

  鹿茸:鹿茸是一种具有补肾益精血、强筋骨作用的中药佳品。食用鹿茸的最佳方法就是把鹿茸直接放入口中让唾液慢慢融化它,吞下含有鹿茸的唾液和吃下鹿茸的渣能有效的提高鹿茸营养成分的吸收率。用鹿茸泡的酒也是一种很好的补肾壮阳酒。鹿茸对男人肾阳不足和精血亏损的阳痿有很好的治疗效果。所以男人补肾壮阳该吃什么,第二个推荐鹿茸。如果出现感冒、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状就不要食用鹿茸。

  淫羊藿:淫羊藿和鹿茸一样也是一味名贵的中药材,有促进骨骼细胞DNA合成和增加骨密度的作用。淫羊藿一般用来泡酒或作为滋补辅料用来煲汤,每一晚喝一次淫羊藿泡的酒能有益肝肾、强筋骨的功效。男子出现阴阳两亏和命门火衰引起的阳痿就可以通过喝淫羊藿酒来调节。所以男人补肾壮阳该吃什么,第三个推荐淫羊藿。但是阴虚火旺或出现口干舌红、潮热盗汗的人不能吃淫羊藿。

  鸽肉:鸽肉被人们认为是可以扶助阳气和强身的妙品主要是因为白鸽的性激素分泌特别旺盛,所以鸽肉有很强的补肾益气、强壮性功能的功效。鸽肉常和枸杞、淮山、巴戟等药材一起炖汤服用,白鸽蛋也和鸽肉一样是富含蛋白质、维生素和铁等成分的补肾壮阳食物。所以男人补肾壮阳该吃什么,第四推荐鸽肉。

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