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【菜花炒肉怎么做好吃】_推荐饮食-

菜花炒肉是一种常见的家常菜,其中荤素均匀搭配,营养均衡,既含有丰富的蛋白质,又富含维生素和微量元素,两者结合,营养价值极高。而且,菜花清脆的口感可以减轻猪肉的油腻感,而猪肉经过炒制味道香,又能弥补菜花的清淡味道。接下来就给大家详细介绍菜花炒肉的具体做法。 北京军海癫痫病医院

首先,准备食材。

轻微的癫痫病一般能治好吗em;“> 1.将菜花掰成块状,可去除菜花多余的茎部。

2.把菜花放在盛有盐水的容器中浸泡,可以去除杂质。

3.把新鲜优质的五花肉洗净后,切成薄片,或者切块。五花肉肥瘦适中,吃起来既不油腻,也不会感到太过于清淡无味。

一.干煸菜花炒肉

1.将葱洗净后切末。

2.大蒜拍扁后,儿童癫痫病治疗费用大概多少切成蒜末。

3.准备青、红辣椒处理洗净后切块。

4.在锅中放少量油,油热后,加入豆瓣酱以及花椒爆香。

5.倒入五花肉片,翻炒直至五花肉失去血色。

6.加入青、红辣酱块,放花菜,混合翻炒,加入适量的盐,炒熟后即可盛出。

二.红烧菜花炒肉

小孩癫疯病轻微症状能治好吗ext-indent:2em;“> 1.将五花肉块放在开水中过血水。

2.准备干净的锅,锅热后放冰糖,融化后加入肉块,不停地翻滚,直至均匀染上糖色。

3.姜切末、葱切丝。

4.把姜末和葱丝放在热油锅中爆香,放入五花肉块,翻炒。

5.倒少许水,把菜花放入,盖上锅盖。

6.直至哈尔滨哪能治好癫痫病?收汁煮熟后,加盐调味,即可盛出。

以上所介绍的就是菜花炒肉的具体做法,其中干煸的烹饪方法使整道菜的味道更香,而红烧菜花炒肉主要是甜咸的口感,不过两者味道和口感都比较好,再加上食材简单,可以根据自己的口味尝试制作,好吃美味,快快行动吧!

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