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超简单焦糖布丁的做法

北京军海癫痫病医院

淡奶油(200毫升)、牛奶(250毫升)、砂糖(100克)、鸡蛋黄(4个)、红糖(5克)

做法步骤:

1、将鸡蛋和砂患上癫痫病1年了,有什么方法能治疗这种病吗糖打匀,建议用打蛋器。

2、将牛奶加热至微开。

3、将加热的牛奶缓慢的从边缘倒入蛋液中,要不停搅拌,防止将蛋液烫熟。让后过筛3遍。

4、将烤箱盘子内放热开水,180度,中层,上下火预热,让后将蛋液倒入容器,烤制40分钟。取出撒入红糖,再20分钟。(ps务必热开水,凉水会导致云南治疗癫痫比较好的医院是那家布丁烤制时间翻倍)。

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、香蕉、癫痫病怎么能确诊甘蔗搭配;与菜花、橙子、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量(卡路里)387千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

鸡蛋黄的热量(卡路里)328千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,原发性癫痫会遗传吗富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米、小米面、荷兰豆搭配;与牛里脊、肥牛、牛排相克,同食可能会引起不适;

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