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墨鱼水饺最好吃的做法

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猪肉馅(250克)、韭菜(适量)、墨鱼(一条)、花椒(适量)、食用油(我用的花生油)、盐(看适合自己的)、白糖(适量)

做法步骤:

1、这是清理墨鱼的步骤1。

2、步骤2。

3、取出墨鱼囊洗哪家医院治癫痫病治得好呢干净放进盆里,墨鱼鱼肉用料理机或者切碎,墨鱼肉跟猪肉馅对半,依次加入油,盐 ,糖,花椒用温水泡好,吧花椒水分次倒入,我到了3次,顺时针搅拌,直到搅拌黏稠看不到花椒水再到花椒水,最后加入韭菜提鲜,和面,取出后的墨鱼囊放水中弄破,倒入面粉中和面,馅备好,面和好,就开始包水饺就好了。

4、煮好的墨鱼水饺。

5、大家可以看看墨鱼的功效。

猪肉馅的热量(卡路里)天津癫痫医院哪里治疗比较好227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与黄豆芽、虾、豆芽搭配;与虾皮、牛排、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

墨鱼的热量(卡路里)8兰州看癫痫病医院哪个好3千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补肾理气、壮阳、益血补肾等功效;可与韭菜、熟地、紫菜搭配;与碱、茄子、果汁相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

食用油具有补虚西安正规的癫痫病医院?、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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