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【菊花虾仁的做法】菊花虾仁

黄菊花鲜虾是一道十分好吃的美食,并且具备很丰富多彩的营养成分,很好消化吸收,对人体也是好处多多的,由于虾里边有十分多的镁,镁又对我们的心脑血管病具有维护功效,老人吃多吃些黄菊花鲜虾是非常好的,它能够 防止老人的许多病症,例如高血压、降低胆固醇、心肌梗塞等病症。 北京军海癫痫病医院

作法:

主要材料:鲜虾400克。

辅材:鲜菊花15克 青豌豆10克 蛋清30克。

调味品:小葱3克 姜2克羊癫疯发作怎么急救 蒜头2克 盐5克 米酒15克 木薯淀粉(苞米)15克 芝麻油5克 动物油(提练)75克。

1、葱、姜、蒜切细末;

2、木薯淀粉(15克)放碗内放水调成淀粉和面粉(30克);

3、将鲜虾放进碗中,加蛋清、米酒、食盐、淀粉和面粉翻拌退浆;

4、碗内放白汤、菊花瓣、米酒、食盐、淀粉和面粉对成料汁预留;

5、炒菜锅内放进猪板油,中火烤至四五成热,资金投入鲜虾淋油捞起来;

6、锅内留油,放葱、葱姜末炸成香气,添加青豌豆、鲜虾,倒进料汁,迅速煸炒,陕西哪个医院看癫痫比较好淋色拉油起锅即成。

鲜虾:1.食虾禁止另外服食很多维他命C,不然,可转化成三价砷,能至死;

2.不适合与生猪肉同食,损精;

3.忌与羊肉、鸡脯肉、獐肉、鹿肉、冬瓜同食;

4.忌糖;水果汁与虾相克,同食会腹泻。肥膘肉:生猪肉不适合与乌梅干、甘草、草鱼、虾、鸽子肉、石螺、甜杏仁、驴肉、羊肝、香莱、野生甲鱼、棱角、乌麦、鹌鹑肉、牛羊肉同食。服用生猪肉后不适合很多喝茶。蛋清:蛋清不可以与白砂糖、豆桨、兔子肉同食。 北京军海脑科医院

营养元素:

发热量2,394.43 大卡 维生素b260.01 mg 蛋白193.94 克 人体脂肪143.88 克 泛酸0.04 mg 碳水化合物化合物69.92 克 叶酸片5.6 mg 膳食纤维素2.12 克 胆固醇2,154.5 mg 维生素D104.8 mg 维生素B120.7 mg 胡罗卜素39.6 mg 尼克酸0.15 mg 维生素b20.7 mg 尼克酸26.4 mg 维他命C7.7 mg 维生素E78.7治疗癫痫一般得多少钱9 mg 钙2,343.38 mg 磷2,862.68 mg 钾2,807.09 mg 钠23,514.46 mg 镁1,005.16 mg 铁51.37 mg 锌17.32 mg 硒344.29 mg 铜9.85 mg 锰4.29 mg

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