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按摩紧致你的胖胖脸_按摩养生的知识

按摩紧致你的胖胖脸北京军海癫痫病医院

胖嘟嘟的圆脸,特令许多女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变,但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩,以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法,让你的胖脸不留遗憾!而且还能预防皱纹呢!

做法:最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如:张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后, 皮质便无法负担下赘的肌肉,所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。

1、抓出脸颊的赘肉

涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。

2、伸展鼻唇沟的皱纹,使脸部光滑

双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。

3、托高脸颊的赘肉

涂上按摩霜后,轻轻的磨擦皮肤,其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行,持续1分钟。

4、以指尖拍打颊骨

最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后,以混合的化妆水乳液涂抹均匀,即可完成。

与单纯按摩不同的是,瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜,再按压穴位并进行按摩。步骤如下:

1、涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。

3、用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起头部,每次动作3秒钟,同样做3次。

4、将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压,让脸部线条逐渐清晰起来,动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处,同样做3次,每次做3秒钟。

5、从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后,再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处,最后回到耳边,做来回的平滑按摩,做10个来回。

6、按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指,轻轻横向按摩额头,做10个来回,让额头舒展开来。

7、内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压,让眼皮的肌肉变得紧实,但注意眼睛要放松,做3次,每次3秒。

8、从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤,一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角,由内到外地按压,做3次,每次3秒。

9、沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压,要沿着眼睛的上方骨,按摩到眼尾处。同样

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随着年龄的增长,衰老是每个人都不可避免的,衰老的重要标志就是皱纹的出现,随着年龄的增加会有越来越多的皱纹出现,最显现的地方就是面部,因此很多爱美人士通过各种各样的方法去除皱纹。一般来说女人如果不注意保养,在28岁以后就会开始出现皱纹,并且会越来越多,所以如果你不想等到皱纹无可挽回的时候,那么现在就行动吧,每天只需几分钟,皱纹就可以得到有效的缓解,按摩下面三大穴位,让你拥有年轻肌肤。

按摩消除皱纹取穴:

【阿是穴】对于消除皱纹局部褶皱特别有效果。阿是穴不是固定位置,将频率调至最高后,沿面部左右对称缓慢滑动,以出现轻微的肌肉抽动为限,去除皱纹按摩不可太强烈,皱纹多而严重的地方可以稍停一会儿,早晚洗脸在脸上有水时治疗最合适。

【合谷】手背,第1、2掌骨之间,近第2掌骨缘中点处。

面口合谷收,合谷穴为手阳明大肠经的原穴,原穴就是原气出入之穴,是可以补气血的强心穴位。养颜、美容、缓解牙痛、健脾胃,面部的不适就按合谷穴,也是一个缓解疼痛的要穴。

中医按摩美容法 减轻皱纹紧致肌肤

【足三里】外膝眼(犊鼻穴)下3寸,距胫骨前缘1横指处也是一个消除皱纹的穴位。

足三里可谓是女人养颜的第1大保镖足三里是治疗脾胃疾病的常用穴位,脾胃就好像是一个食品加工厂,食品加工厂工作不正常,食物供应不足,身体就会忍饥挨饿,进而容颜憔悴、面色无华。人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等,都有可能因为脾胃功能不好而引发,所以,但凡由于脾胃功能不足引起的健康问题,都可以用足三里保健、治疗。

【三阴交】小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧后缘处。

为肝、脾、肾三者经脉交汇处,经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经不调的疾病都会消失,奥卡西平能长期服用吗而且常按三阴交还可紧致脸部肌肉,使脸部不下垂,保养子宫和卵巢,紧肤肌肤。

合谷,足三里,三阴交穴为中麻感,2~5分钟,每日消除皱纹治疗1~2次。经络治疗消除皱纹具有非常好的效果,能大面积消除细小皱纹。只要坚持消除皱纹治疗半个月以上,就会发现不但细小皱纹越来越少,而且脸色娇好,绝对是美容养颜的好方法。

每天1分钟按摩三大穴位 让你返老还童的秘方

女人们对于自己的容颜总是时刻关注,但是随着年龄的增加衰老问题无法避免,既然无法避免但是我们却可以延缓衰老,当然延缓衰老除了日常的保养之外,我们还可以通过按摩身体的穴位,来让肌肤变的精致恢复迷人光彩,中医表示,在我们的身体体有三大抗老穴,通过按摩可以改善肌肤的八百点,松弛、细纹等问题。

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迎香穴:污染、紫外线每天都侵蚀着原本娇嫩的肌肤,血液循环不畅导致肤色暗沉,肌肤松弛。出现这些问题你可以按摩迎香穴。迎香穴位于人体鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。食指指腹做圈状按压,连续按摩1分钟。

功效:增强面部的血液循环,润泽肌肤,改善细纹。

攒竹穴:长时间面对电脑,脆弱的眼部肌肤很容易出现水肿、细纹和松弛等问题。因此按摩攒竹穴可得到缓解,攒竹穴在面部,当眉头陷中,眶上切迹处。用食指指腹点压穴位并配合呼吸,连续点压30秒。

功效:促进眼部微循环,增加眼部肌肤的含氧量和吸收力,预防细纹的产生。

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养老穴:长期缺乏运动容易导致体内新陈代谢减慢,毒素积累,色斑、皱纹不断出现。要想缓解这些问题可以按摩养老穴,养老穴在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷中。取法:1.屈肘,掌心向胸,在尺骨小头的桡侧缘上,与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴。2.掌心向下,用另一手指按捺在尺骨小头的最高点上;然后掌心转向胸部,当手指滑入的骨缝中是穴。每天用食指指腹做推揉的动作,并配合舒缓的呼吸,连续按摩一分钟。

功效:疏通经络,有效改善面部色斑、皱纹和肤色,此外它还是对付青春痘的特效穴道。

以上三大穴位,对抗肌肤暗淡,色斑,皱纹等问题都有很好的效果,所以女人们想拥有不老容颜,每天用1分钟的时间按摩这些穴位吧。

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中医大夫告诉你 正确按摩穴位让你容光焕发

中医穴位按摩是在很久以前就延续下来的,是我们中华民族的传统文化,穴位按摩的好处很多,当然也能涉及到美容。下面,凤凰中医就带大家了解一下穴位按摩美容的原理和方法。

人体面部包含了身体全部的信息,人体的耳朵、手部、脚部有很多的穴位,通过刺激这些穴位可以辅助治疗相关疾病。通过穴位按摩美容和化妆美容室完全不一样的,按摩穴位美容以健康自然为主,把美容和保健融为一体,通过穴位按摩,调动体内强身治病的积极因素,强壮肌体,消除病态,保持身心健康,使人精力充沛、面色红润、两眼有神,美丽溢于体表。局部采用以下一些穴位按摩方法,可以使皮肤滋润、脸色红润、延缓衰老。

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1.理头:

全身放松,将双手手指呈爪状,从前额发际开始,用手指指腹由前向后用力按压整个头部,指腹每次在发根停留3秒钟,刺激头部的各经穴,来回5次。此方法可以促进头部血液循环和头部皮肤的新陈代谢,促进发根强健,改善发质,可防止头发早白、早脱,使头发乌黑色泽光亮。

2.按揉合谷、外关穴:

用拇指指端按揉合谷穴和外关穴2分钟。经常按揉可以调节头面部的气血,保健头面部的肌肤

3.推肺穴:

用双手拇指指腹从脚跟部推至脚趾,推完5个脚趾为一个循环,连续刺激脚部全息穴10个循环。此方法可以调节皮肤生理功能,增强皮肤的代谢,促进健康。

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4.浴面:

首先两手手心互搓,使手心发热,贴于下巴两侧,然后自下而上将两手心从面部推至前额,两手分开横推到耳部,再从耳朵上方向下推,擦过整个耳朵,回到下巴两侧。反复做30次。浴面通过按摩面部经穴,可以直接促进面部血液循环,增加皮肤弹性,使面部红润有光泽。按摩整个耳朵,刺激耳部全息穴,能调节人体机能,增进全身健康。

5.按压关冲、阳池穴:

用拇指外侧手指甲切压关冲穴,用手指端按揉阳池穴各2分钟。此方法可以促进皮肤的血液循环,调节体内激素平衡,使皮肤光洁滋润,脸色红润。

6.推前额、擦眼眶:

坐定,闭眼,全身放松,将双手掌根贴于前额,从前额正中至太阳穴,用力由内向外横推50次。然后,两眼微闭,双手空握拳,用拇指背部由内往外推郑州省哪家医院治癫痫较好擦上下眼眶和鼻翼两侧各20次。此方法坚持使用可以明显的祛除额部及眼周皱纹,并预防皱纹的产生。

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按摩美容:教你面部正确按摩美容的技巧

美容方法有很多,除了去美容院花钱美容,其实也很多很管用的美容方法可以有效的帮助你达到美颜的目地。按摩美容方法简单而且有效,也不受时间和场地的限制,随时随地都可以。

面部按摩要求手法要稳定,部位要准确,有节奏感,动作灵活、轻盈、刚劲、柔和,力度要适中,快而有序。

1、指腹和手掌长形按摩。本法适用于颈部、面部、额部等。

2、用拇指及食指捏起面部皮肤,一捏一松之间产生节奏,力度要轻而均匀。

3、指腹由内向外,由下向上的螺旋式或圆形按摩。此法适用于面部或额部。

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4、指腹式手指的点、拍、琢、弹、拨。此法用于颈部、面部、下颌部位。

5、由术者手臂肌收缩形成振颤,经指间传送到被按摩的部位。

6、指腹按、压、点、揉面部穴位。

按摩穴位,把大脸改小

穴位指压按摩瘦脸,老祖宗技巧最靠谱

水胖肿脸类型的人在进行瘦脸时,必须针对脸部穴位和肌肉进行按摩,它可以使肌肉柔软、体内循环畅通,达到瘦脸目的。哪些穴位最瘦脸呢?

百会穴DD预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升,在头部连结后的那条线的顶点,即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。

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攒竹穴DD缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛,都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。

太阳穴DD消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面,向后约1横指处,快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

承泣穴DD眼袋松弛。位于眼球正下方,约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛,所以此穴能提高胃部机能,从而防止眼袋松弛。

球后穴DD提高小肠的机能。眼尾正下方,脸颊头下处。能调整小肠机能,帮助吸收。

迎香穴DD减轻肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方,鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛,还能减轻肩膀酸痛。

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颊车穴DD消除脸颊的浮肿。沿脸部下颚轮廓向上滑,就可发现一凹陷处,即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

地仓穴DD抑制食欲。嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态,就会促进食欲,所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

承浆穴DD消除胸部浮肿。下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌,保持肌肤的张力,预防脸部松弛。

天突穴DD促进水分的排除。位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺,促进新陈代谢,去除脸部多余的水分。

按摩的时候只要用食指指尖轻轻按压这些穴位,然后打圈按摩,顺逆时针各20次,就OK了。是不是很简单很方便呢,随时随地都可以按摩瘦脸啊。

很多女性生完孩子之后肚子都会很松弛,这是因为怀孕的时候,胎儿把孕妇的肚子撑得很大,肚子上皮肤的弹性降低,生完孩子后,肚皮难以回缩所以肚子上的肉很松弛,肚子上的肉松弛会影响美观,显得肚子上的赘肉很多,很多暧昧的宝马都难以接受。那么肚子上的肉很松,应该怎么精致呢?

1、精油按摩

按摩腹部不仅能紧致肌肤,还可以强身健体,对多种疾病都有辅助治疗的效果。可每天早晚用收腹霜或收腹精油进行腹部按摩,收腹霜在晚上沐浴后按摩使用更佳。

按摩推压法:两手手指并拢,自然伸直,一只手掌放在另一只手掌背上,右手在下,左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部,用力向前推按,然后在上的手掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢挪动。

2、热蒸冷敷法

腹部大面积松弛可选用热蒸法,将蒸汽口对着腹部,10分钟后用冰毛巾冷敷,而后涂上紧致按摩油。如果家里不具备条件,可每两周去

一次美容院,做此类腹部紧致专业护理。

3、腹部运动法

(1)仰卧抬腿:对于上肢力量薄弱的人,抬腿动作放在平板上就比较容易控制。稍微增加难度可以躺在斜板上进行上斜仰卧抬腿;

(2)仰卧起坐:仰卧起坐是常见的健身运动,主要锻炼腰部和腹部肌肉。由于仰卧起坐运动强度大,容易造成伤害,运动时一定要量力而为。 <合肥什么医院治癫痫病好p>(3)卷腹运动:身体仰卧于地垫上,膝部屈曲成90度左右,放松背肌和脊柱,两腿并拢并伸直,脚部平放在地上。抬起身体,下背部不离地,双手伸展去够小腿,然后回原,重复。

4、多喝水排毒紧致肌肤

人体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除,因此适当的饮水不仅可避免肠胃功能的紊乱,更可以及时排出身体毒素,激活肌肤表皮细胞的再生性,加速血液循环速度,帮助肌肤恢复紧致弹性。

方法:每天的饮水量不要少于1000毫升,一天中有3个时间一定要喝水。早晨起床时喝水,既可以补水,又促进毒素排出。下午3:00左右喝水,这个时间中医认为是膀胱经最活跃的时间,所以要多喝水。还有,晚上9:00左右喝水,这时是人体免疫系统活跃的时间,此时人体会恢复免疫系统、再造细胞等,所以及时补充水分也很必要。

每个人都希望自己的肌肤是可以紧绷而且光滑水润,可是在生活当中却并不是所有人都能够如愿以偿,其实在面对这种问题的时候还是需要运用一些比较健康科学的方法,去帮助自己达到紧致肌肤的效果,那么你知道紧致肌肤到底应该吃什么样的食物才是比较有效的吗?

其实通过日常饮食的方式帮助自己达到紧致肌肤的作用,是比较有效的,而且这种方法还不会给我们自己的身体健康带来影响,所以说希望大家在生活当中就可以更加关注自己的饮食需要这样子才更利于我们的身体健康。

鱼肉:紧致肌肤

鱼肉:肌肤紧致的秘密

要想拥有年轻、紧绷的皮肤,没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质,这种物质能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加紧致,表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为,只要每天吃100—200克的鱼肉,一星期之内你就可以感受到面部,颈部肌肉的明显改善。

苹果:吃出洁白牙齿

苹果:吃出洁白牙齿

你相信吗?所有的人都坚持每天吃一个苹果,全世界的牙医就该全失业了。其原因在于,富含纤维的水果需要更多的时间来咀嚼,在咀嚼的过程中你会分泌大量的唾液,而唾液是牙齿最好的保护神,它能防止蛀牙,并且使细菌无法附着在牙齿上,从而令牙齿更容易长期地保持清洁。此外,研究人员还在唾液里还发现了大量的矿物元素,这些成分可以修复早期蛀牙。

杏仁:给你钻石般坚固的指甲

杏仁:给你钻石般坚固的指甲

十指如玉葱,可不能主灰暗或发黄的指甲破坏了这种美丽。粉红色,光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃两把杏仁,你就会得到身体所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的“秘密武器”,通过修复,巩固细胞壁,它能使指甲变得坚韧而富有光泽。此外维生素E也被证明有抗衰老,提高免疫力等功效。所以不要小看你的零食哦。

了解了紧致肌肤的食物介绍之后,那么就希望大家在面对这种问题的时候可以运用比较健康科学的方法,如果仅使用一些护肤或者化妆品的话,还可能会给你的肌肤带来更多不利影响,所以希望大家面对这种问题可以更加重视

很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,漂亮精致的瓜子小脸是没法可以抵挡的,即使是懒惰的mm都会想尽办法使自己肉肉的圆脸瘦下来。如果你想快速瘦脸,不妨试试按摩瘦脸,只要找准穴位,就可以去水肿、瘦下巴,把脸变小点,变瘦点动动手指就可以哦!

攒竹穴

【位置】面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)。

【基本手法】推。

【按摩次数】推30-50次。

【功效】改善眼部水肿造成的面部虚胖等症状。

百会穴

【位置】头项正中心两耳尖之上连线的中点。

【基本手法】按、揉、叩击、摩。

【按摩次数】按30-50次,揉100-200次,叩击100次,摩100次。

【功效】配合其他穴位能够改善因情绪急躁等原因造成的食欲旺盛。

太阳穴

【位置】两眉梢后凹陷处。

【基本手法】推、揉。

【按摩次数】推或揉30-50次。

【功效】促进脂肪代谢,改善头痛、头晕等造成的面部水肿。

承泣穴

【位置】瞳孔正下方,眼眶骨附近。

【基本手法】揉、按。

【按摩次数】揉或按100次。

【功效】改善胃动力,提高肠胃消化能力,促进体内废物排泄。

很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,漂亮精致的瓜子小脸是没法可以抵挡的,即使是懒惰的mm都会想尽办法使自己肉肉的圆脸瘦下来。如果你想快速癫痫病发作时对身体有什么危害?瘦脸,不妨试试按摩瘦脸,只要找准穴位,就可以去水肿、瘦下巴,把脸变小点,变瘦点动动手指就可以哦!

攒竹穴

【位置】面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)。

【基本手法】推。

【按摩次数】推30-50次。

【功效】改善眼部水肿造成的面部虚胖等症状。

百会穴

【位置】头项正中心两耳尖之上连线的中点。

【基本手法】按、揉、叩击、摩。

【按摩次数】按30-50次,揉100-200次,叩击100次,摩100次。

【功效】配合其他穴位能够改善因情绪急躁等原因造成的食欲旺盛。

太阳穴

【位置】两眉梢后凹陷处。

【基本手法】推、揉。

【按摩次数】推或揉30-50次。

【功效】促进脂肪代谢,改善头痛、头晕等造成的面部水肿。

承泣穴

【位置】瞳孔正下方,眼眶骨附近。

【基本手法】揉、按。

【按摩次数】揉或按100次。

【功效】改善胃动力,提高肠胃消化能力,促进体内废物排泄。

面部刮痧能紧致皮肤吗

1、面部刮痧能紧致皮肤吗

面部刮痧能收紧皮肤、收缩毛孔,平复皱纹,延缓衰老,可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。

面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。

2、面部刮痧的技巧

常使用鱼形刮痧板,根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板。面部刮痧是以鼻梁为中线,用好轻松刮痧板分别向左右两侧刮拭,从上到下,由内向外,先刮前额部,再刮两颧,最后刮下颌部。因为面部有六条经络通过,穴位密布,通过刮拭可以疏通经络、促进气血循环。刮痧时用力要轻,以不出痧为度,可一天数次,经常刮拭。刮后面部会有热烘烘的感觉,这是气血运行的正常反应。

3、面部刮痧的手法

点:用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。扭:进行螺旋式点扭穴位,顺向或反向扭动。刮:沿经络轻盈刮拭。点叩:点叩面部的七条经络线。按:用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。揉:在穴位或经络上,按顺时针或逆时针揉动。托:用力向上提托肌肉。放气:按揉后拖至同一条经络线上的下一个穴位上松板放气。摩游:在穴位或经络进行轻、柔、慢的游游弋滑动

面部刮痧方法步骤

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:1)承浆—听会;2)地仓—听会;3)人中—听会;4)迎香—听会;5)鼻通—耳门;6)晴明—耳门;7)攒竹以下—太阳穴;8)额头分三段—太阳穴。

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线,再由额头刮至下颌,即由8线至1线。提拉左边脸颊,提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线:由神经沿着淋巴走向,从耳后至锁骨轻刮,向下排颈部淋巴液。

面部刮痧注意事项

1、脸部刮痧时应避风和注意保暖,首先刮痧时应避风保暖。如果进行刮痧的屋内温度低应减少暴露的部位,而且夏季刮痧也不能在有风的地方进行。这是因为刮痧时皮肤汗孔开泄,一旦遇风寒气,就会通过开泄的毛孔直接人体,不但会影响效果,还会诱发风寒。

2、脸部刮痧后喝一杯热水,由于刮痧时会会消耗体内很多水分,所以刮痧后要喝一杯热水,这样不但能补充消耗掉的水分,还能促进新陈代谢,从而加速代谢产物的排出。

3、脸部刮痧后洗脸的时间,面部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗脸,一般是在3个小时左右。

4、不同种类皮肤病的刮痧方法,有皮肤病的朋友,刮痧要注意皮肤干燥、无炎症、无渗液、无溃烂,可以直接在皮损处进行,皮肤和皮下无痛性的良性结节部位也可以直接进行。

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